Как вычислить потенциальную энергию тела, поднятого над Землей?

Потенциальная энергия обозначается в физике как Епот ("пот" здесь выступает в качестве индекса). Чтобы найти Епот такого тела, необходимо перемножить (учитывая указания Системы Интернациональной) массу тела, высоту и ускорение свободного падения в данном месте. Примеры таких тел: подброшенный в воздух мяч, который в момент начала падения обладает потенциальной энергией mgh, которая при падении переходит в кинетическую энергию и в итоге будет передана при встрече земле, если не учитывать сопротивление воздуха. Так же потенциальной энергией обладает летящий самолёт. Однако потенциальной энергей обладает не только тело, поднятое над Землёй. Чтобы доказать обладание деформированной (сжатой) пружины Епот, необходимо положить на неё груз, который при возвращении в нормальное положение пружины будет поднят засчёт имеющейся потенциальной энергии в пружине, которая переходит в кинетическую.