Почему витамины химические на меня оказывают большее влияние?
Почему витамины химические на меня оказывают гораздо лучшее влияние, чем прием овощей и фруктов? Вынуждена покупать постоянно витаминно-минеральные комплексы, чтобы улучшить самочувствие, повышая работоспособность и просто жизненную активность при полноценном питании. А фрукты и овощи не помогают, бездействуют. Чувствую себя не айс не принимая химию из аптеки.
Ответы (1):
Может быть, у Вас железодефицит? В этом случае действительно просто полноценное питание не поможет, а витамины помогают потому, что в их состав входит железо. Для подтверждения сдайте общий анализ крови и обязательно на ферритин и ОЖСС, потому что железодефицит бывает и скрытым. Если подтвердится,нужно принимать препарат железа, а не витамины - будет больше толку. Ещё одна версия - эффект плацебо, он тоже часто работает.