Как отличить реальность от сна.

Я долго этому учился, но научился таки. Есть такое правило: прежде чем осознать свой сон, надо усомниться в реальности. Вот вы сейчас сидите за компом и читаете мой ответ. А как по-вашему, это вы в реальности читаете мой ответ, или это вам всего лишь снится? Если в реальности, то как вы можете это доказать самому себе? Сразу скажу, что пытаться себя ущипнуть совершенно бесполезно. Я несколько раз такой эксперимент проводил во сне и боль была настолько реальной, будто всё происходило в действительности. Так вот чтобы отличить сон от яви, надо попробовать сделать то, что в реальности сделать невозможно. Например, взлететь. Если вы начали летать - значит сон. Не удаётся летать - тогда реальность. Поэтому когда я начинаю подозревать, что всё вокруг меня происходит во сне, я отхожу в сторонку и начинаю подпрыгивать. Вначале меня опускает на землю, но опускает более плавно и медленно, чем в реальности. А потом я всё равно взлетаю.

Но это ещё не всё. Когда я уже летал во сне, я всё равно не мог принять сам факт сновидения. Тогда я рассуждал примерно так: "Вот раньше, когда я летал, это был точно сон. А сейчас это всё же реальность. Потому что сон не может быть настолько ярким и чётким. Просто каким-то образом я научился летать в реальности". И лишь проснувшись я понимал, что всё же спал. Я долго не мог решить эту проблему. Но наконец догадался, как это сделать. Я стал настраивать себя следующим образом: все мои полёты - это реальность, которую я вижу через сон. К моему величайшему удивлению, этот приём сработал с первого раза. Когда я в очередной раз взлетел в воздух и на этот раз подумал, что вижу вокруг себя реальность через сон, вот тут я и понял наконец, что это сон. И с тех пор проблемы отступили. Бывает иногда, что я всё же не могу осознать сон, но это уже случается не часто.

Поэтому вот мой совет: прямо сейчас отойдите в уголок и начинайте подпрыгивать. И делайте такую проверку по несколько раз в день. Через пару недель приобретённая привычка сработает и вы медленно воспарите над землёй. А как будет у вас дальше - сразу сообразите что спите или ещё будете сомневаться - это уже зависит от ваших личных особенностей психики.

Иногда сон так похож на реальность, что их практически не отличить, поскольку сон-квитэссенция реальных событий и ожидаемых событий. Самый простой способ их отличить -проснуться и осознать, что то, что было пережито и увидено-всего лишь сон. Можно во сне проанализировать (если получится), могло ли такое произойти, видели ли вы этого человека или это место в реальности.

Очень просто. Если у вас появились сомнения, то это сон, однозначно. Это не я придумал, читал когда-то в энциклопедии по психологии. А еще есть простой и интересный способ отличить зрительную галлюцинацию от реальности. Нужно надавит на глазное яблоко. Реальные предметы раздвоятся, а нереальные нет.

Наверное надо ударить себя

молотком по голове.Если ты

во сне,то ничего не

случиться.А если ты в реальности ,то увы,больше ты

после этого не проснёшься.