Можно ли загореть в солнечную погоду, сидя у закрытого окна?

Если это обычное оконное стекло - то нельзя. Оно не пропускает ультрафиолетового излучения, которе и вызывает загар.

Но если это современные стеклопакеты из low-E стекла, "с повышенной эффективностью", - то шансы есть. Такое стекло эффективно задерживает инфракрасное излучение, тем самым создавая в помещении парниковый эффект (чем и объясняется их повышенная эффективность - они позволяют сэкономить на отоплении), а вот на другой стороне спектра, в УФ, у них может быть некоторое пропускание. Не обязательно будет, но может быть (у меня очки с фотохромными стёклами, темнеющими под УФ лучами, и в комнатах с такими окнами они тоже малость темнеют).

Но даже если они что-то пропускают - "скорость загорания" будет куда меньше, чем на открытом воздухе. Ведь загар создаётся не только прямым солнечным светом - УФ эффективно рассеивается атмосферой (погуглите, чем вызывается голубой цвет неба) и поэтому попадает на тело со всех сторон. В комнате, даже при настежь открытом окне, этого дополнительного эффекта нету.

Зависит от того, насколько хорошо пропускает ультрафиолет. Далее нужно смотреть на характеристики материалов в отношении прозрачности к УФ.

Обычно прям загореть людям не удается. Однако если так сидеть у не зашторенного окна, под прямыми лучами, годами (на работе, например), то повреждающие эффекты ультрафиолета на коже вполне могут, со временем, сказаться.

Можно. Но при условии что в окне у вас установлено не силикатное а кварцевое стекло.

Не знаю можно так загореть или нет но моя дочка 10 лет тоже пытается так загорать